Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1347 kcal
|
Fett: 61,94g | Prot: 29,94g | Kolh.: 170,07g.
Frukost: Fresh Bar Alfa Cola, Восход Хлеб Кукурузный, Слобода Масло Подсолнечное, Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Виноград, Сахар, Чай, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yantarnaya 's vikthistorik
|