Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
774 kcal
|
Fett: 34,62g | Prot: 53,33g | Kolh.: 62,34g.
Frukost: Манник, Принцесса Ява Чай Зелёный, Отруби Ржаные, Ремит Ветчина по-Испански, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Global Village Хрен с Васаби, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вареное Яйцо, Соевый Соус. Middag: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сыр-Бор Сыр Российский, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Annat: Манник. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetaxxxilyhina77 's vikthistorik
|