Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
59,0 kg
Tappat hittills: 3,0 kg.
Kvarvarande: 2,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
2799 kcal
|
Fett: 95,74g | Prot: 105,42g | Kolh.: 375,43g.
Frukost: Chai Latte, Fried Egg , Deep Paratha. Lunch: Chewing Gum (Sugarless) , Brown Rice, Chicken Breast, Potato Chips. Middag: Roti Land Roti, Friendly's Fanta Orange, Shawarma baba. Snacks/Annat: Simple Truth Peanut Butter Chocolate Chip Date Bar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|