Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 40,72g | Prot: 41,86g | Kolh.: 190,16g.
Frukost: Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Anchor Boneeto. Lunch: Solaria Cap Cay, White Rice, Indomart Tempe Mendoan. Middag: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Sasa Santan Kelapa, Campina Hula Hula Tape Ketan. Snacks/Annat: Dancow Fortigro Coklat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|