Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
53,5 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
447 kcal
|
Fett: 14,66g | Prot: 19,04g | Kolh.: 60,04g.
Lunch: 沒有牛 燕麥奶（經典原味）, 芭樂, 水煮蛋, 全家 夯地瓜. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|