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finde de locos. ! trabaje muchísimo y comí de todo , asado , chinchulines , fritas , empanadas fritas , medialunas , me re zarpe .. pero así y todo 😃 baje de peso ! así que feliz !!! ahora vuelvo a cuidarme como corresponde 💪💪
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70,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
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882 kcal
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Fett: 21,87g | Prot: 35,98g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel. Middag: Walmart Medallón de Merluza, Salteado de verduras. Snacks/Annat: Chocoarroz Limon (22g), Riera Tostadas Light, Finlandia Queso Crema Light, Equal Sweet Mermelada de Frutos Rojos, Nescafé Dolca Suave, Hileret Edulcorante. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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