Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 24,64g | Kolh.: 105,25g.
Frukost: Blueberries , Strawberries , Simply Fresh Fruit Dragon Fruit. Lunch: Jicama, Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Kroger Red Wine Vinegar & Oil Dressing. Middag: Asparagus , Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Zucchini , White Rice. Snacks/Annat: Calavo Avocado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynthiasoto 's vikthistorik
|