|
回來了😆
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 55,46g | Prot: 74,03g | Kolh.: 108,66g.
Frukost: 全家 法式舒肥嫩雞胸, 全家 大杯冰拿鐵, 諾貝爾 奶凍捲. Lunch: 龍口 冬粉, 豬耳朵, 青菜, 豆腐, 愛蛋族 鴨皮蛋. Middag: 水果, 雞蛋. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|