Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 22,03g | Prot: 43,31g | Kolh.: 149,91g.
Frukost: Colun Mantequilla con Sal, Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Lunch: Gourmet Salsa de Soya, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Bistec de Res. Middag: Zumo de Limón, Rábanos. Snacks/Annat: Mandarinas, Kiwi. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zireael_mc 's vikthistorik
|