|
Dear body stop it
|
96,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
652 kcal
|
Fett: 12,06g | Prot: 79,48g | Kolh.: 61,75g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Mushrooms, Onions, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: Onions, Tomatoes, Mushrooms, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Egg White, Oranges, Melba Toast, Oranges, Melba Toast, Egg White. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|