Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
48,8 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
630 kcal
|
Fett: 12,39g | Prot: 46,79g | Kolh.: 37,42g.
Frukost: 果酱, 黑咖啡, 牛油／黄油, Paul Pain Complet. Lunch: 烤鱼, 蔬菜沙拉, 油炸鱿鱼圈, 基围虾. Middag: 冰冻玛格丽塔. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|