|
28.8% Grasa Corporal
|
76,6 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1499 kcal
|
Fett: 58,15g | Prot: 82,42g | Kolh.: 166,38g.
Lunch: En Linea Balls Crocantes, Nutrisa Alfajor Manjar, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Gullón Sandwich. Middag: Vivo Wraps, En Linea Balls Crocantes, Nutrisa Alfajor Manjar, El Buen Corte Posta Negra, Gullón Sandwich. Snacks/Annat: Aceite de Oliva. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pancito.feliz 's vikthistorik
|