Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
75,3 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
864 kcal
|
Fett: 41,85g | Prot: 26,17g | Kolh.: 84,75g.
Frukost: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. Lunch: Stok Cold Brew Iced Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Middag: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Cucumber (Peeled), Nature Sweet Cherub Tomatoes, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Beef Stew Meat, Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Souper Salad Sunflower Seeds. Snacks/Annat: Snickers Minis Mix. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FluffyPuffMamma 's vikthistorik
|