Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
134,3 kg
Tappat hittills: 32,2 kg.
Kvarvarande: 47,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2152 kcal
|
Fett: 147,65g | Prot: 77,23g | Kolh.: 129,50g.
Lunch: Olive Garden Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Market Pantry Deli Swiss Cheese Slices, Pace Picante Medium Salsa, Philadelphia Original Cream Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. Middag: Daisy Sour Cream, Butter (Salted) , Corn On The Cob with Butter , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Wal-Mart Ribeye Steak, 2% Reduced Fat Chocolate Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|