Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1195 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 57,24g | Kolh.: 138,12g.
Frukost: Coffee, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Granulated Sugar. Lunch: Cheese Pizza. Middag: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Annat: Oreo Oreo Cookies 'N Creme Instant Pudding & Pie Filling. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SandyMcMullen 's vikthistorik
|