Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
112,7 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
936 kcal
|
Fett: 73,08g | Prot: 41,03g | Kolh.: 20,84g.
Frukost: Microingredients Organic Triple Fiber, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Zenwise Health MCT Oil. Lunch: Skinnygirl Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled), G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Boneless Skinless Chicken Thighs. Middag: Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Zenwise Health MCT Oil, Coffee, Kitu Super Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|