Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
105,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
3245 kcal
|
Fett: 133,38g | Prot: 137,19g | Kolh.: 339,42g.
Lunch: 2% Fat Milk, Butter , Cheddar Cheese , Fried Egg, 2% Fat Milk, Mayonnaise , Tomatoes, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Silver Hills Squirrelly Bread. Middag: Dry Somen Japanese Noodles , Red Table Wine , Pork Chop. Snacks/Annat: Gatorade G2 (Bottle), Nestle Coffee Crisp (12g), Compliments Sugar Cones, Coffee with Cream and Sugar, Chapman's Premium Ice Cream - Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
|
3903 kcal
|
Träning:
Golf (Gång) - 4 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BogeymanEdm 's vikthistorik
|