Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
79,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 98,66g | Prot: 131,60g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Almonds. Lunch: McDonald's Premium McWrap Sweet Chili Chicken (Grilled). Middag: Medieval Times Feast. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Whiskey. mer...
|
|
2311 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Sömn - 7 timmar, Vila - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cjsutherland 's vikthistorik
|