Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
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40,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
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1563 kcal
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Fett: 83,99g | Prot: 41,31g | Kolh.: 132,09g.
Frukost: アボカド, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, クリームチーズ, ローソン ブランパン2個入り, コストコ アガベシロップ, 玉ねぎ, 酢, フジッコ 大豆水煮, オリーブオイル, 神戸物産 トマトジュース(無塩), イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）, ミニトマト, イオン株式会社 キャベツの千切り, カルボナーラ. Middag: ネスレ キットカットミニ, 長崎堂 幻月, イオン株式会社 キャベツの千切り, ミックスナッツ, トウモロコシ, 枝豆, 赤ワイン, ライフ ヤンニョムチキン. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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