Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1568 kcal
|
Fett: 60,31g | Prot: 83,42g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane. Lunch: Briau Brandade de Morue Parmentière. Middag: Pastèque, Pain Italien, Pomme, Fromage de Chèvre, Thon, Oeuf, Bonduelle Macédoine de Légumes. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|