Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
65,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2022 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 120,52g | Kolh.: 163,00g.
Lunch: Чай, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде, Помидоры, Жареное Яйцо, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Арбуз, Греческий Салат, Котлета Куриная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом. Snacks/Annat: Чай, Кэнапс Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ElyaFoxy95 's vikthistorik
|