Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 36,65g | Prot: 56,10g | Kolh.: 206,77g.
Frukost: Prunes, Banane. Lunch: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Cora Parmesan Râpé, Bifteck, Panzani Pâtes, Concombre (Pelé). Snacks/Annat: Lotus Gaufres Fourrées Vanille , Marque Repère Chocolat au Lait . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|