|
So close to breaking the 220 plateau.
|
99,9 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1406 kcal
|
Fett: 70,53g | Prot: 92,07g | Kolh.: 105,85g.
Frukost: Gorton's Crunchy Golden Fish Sticks, Inglehoffer Stone Ground Mustard , Kraft Miracle Whip Dressing, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Life Light Five Grain Bread. Lunch: Crab Rangoon, Hot and Sour Soup, Vegetable Spring Roll, Mushrooms, Sesame Chicken, Kirkwood Garlic Chicken, Appleton Teriyaki Pork Tenderloin, Egg Roll with Beef and/or Pork. Middag: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
15 aug 21 av medlem: ridemariel
|
15 aug 21 av medlem: bgr12
|
Let's go, baby! #getserious #mindset #grindtime #stayhungry
15 aug 21 av medlem: jimmiepop
|
PS - Excellent work and progress!
15 aug 21 av medlem: jimmiepop
|
I’d say wait and let me catch up. But you just race ahead and show me how it is done 💫🐇🐇🐇…🐢
15 aug 21 av medlem: SparkKG
|
Yes👍Excellent work 4WD💪🏼💪🏼💪🏼
16 aug 21 av medlem: Pennlf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|