Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1217 kcal
|
Fett: 95,85g | Prot: 66,40g | Kolh.: 34,79g.
Frukost: Coffee, Egg, Butter, Aldi Breakfast Original Sausage Links, Salt, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Great Value Half & Half. Lunch: Park Street Deli Guacamole Homestyle, Crunchmaster Multi Grain Crisps Snack Crackers. Middag: Sea Salt, Butter (Salted) , Broccoli , Great Value Pink Salmon Fillets. Snacks/Annat: Cape Cod Original Potato Chips, Wegmans Pretzels, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Happy Farms Colby Jack Cheese, Lunch Mate Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|