Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2224 kcal
|
Fett: 77,91g | Prot: 117,49g | Kolh.: 261,50g.
Frukost: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Брест Литовск Молоко 3,4%, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, Сливочное Масло, ВкусВилл Варенье Вишневое, Сметана 15%, Идеальные сырники у Ильи. Middag: Snickers Сникерс, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Рогачев Сгущенка, Valio Творожный Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Рогачев Сгущенка. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|