Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
58 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
862 kcal
|
Fett: 32,31g | Prot: 82,20g | Kolh.: 41,97g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Кофе, Нежинская Творог Обезжиренный. Middag: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Рис Вареный, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maximcheva1289 's vikthistorik
|