Putri Lusiana 's dagbok, 15 aug 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
68,5 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 15,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
341 kcal Fett: 3,54g | Prot: 19,27g | Kolh.: 59,22g.   Frukost: Diamond Non Fat Milk, Pisang Kepok Rebus. Lunch: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Snacks/Annat: Nanas. mer...
2016 kcal Träning: Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 46 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Matlagning - 1 timme. mer...
Ökar 6,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Putri Lusiana 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.