Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
77,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 78,41g | Prot: 90,06g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Жареное Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Колбаса Докторская. Lunch: Эклер, Чай, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Eco Фасоль с Овощами по-Итальянски. Middag: Чай, Шаурма с Курицей. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|