|
Seems the body is fighting back a bit. Weekends water consumption is a little more difficult than during a working days. We push on…
|
163,4 kg
Tappat hittills: 18,8 kg.
Kvarvarande: 51,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2637 kcal
|
Fett: 112,64g | Prot: 109,61g | Kolh.: 295,78g.
Frukost: Bananas, Walnuts, Jungle Oats, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Lancewood Double Cream Plain Yoghurt. Middag: Thick Crust Pizza with Meat. Snacks/Annat: Naartjie, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein Speckled Eggs. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fat Mike's 's vikthistorik
|