Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
51,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1395 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 93,64g | Kolh.: 161,97g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Нектарин, Calve Кетчуп К Мясу на Углях, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки. Middag: Перекресток Банан, Зеленая Линия Кефир 2,5%, Черная Смородина, Данон Творог Мягкий 5%, Нектарин, Шампиньоны, Индилайт Бедро Индейки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastasiIva 's vikthistorik
|