Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 52,35g | Prot: 40,15g | Kolh.: 210,24g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Valio Молоко 1,5%, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Я Сок, Щи с Мясом, Салат Овощной. Middag: Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Hortex Фасоль Стручковая, Останкино Пельмени. Snacks/Annat: Чернослив, Fine Food Mini Chocolate Fingers Печенье с Молочным Шоколадом, Активиа Творожная Малина, Агуша Морс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AndyDroid 's vikthistorik
|