Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 35,9 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
939 kcal
|
Fett: 34,47g | Prot: 43,76g | Kolh.: 124,80g.
Frukost: Ежевика, KDV Крокант с Миндалем, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Овсяный шокоблин. Lunch: Жареное Яйцо, Овощное Рагу, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|