Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 50,24g | Kolh.: 103,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Брест-Литовск Сыр Тильзитер, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Мандарины, Смаката Кокосовая Стружка , Евроопт Банан, Моя Славита Сметана 10%, Молочные Горки Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|