Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1620 kcal
|
Fett: 43,07g | Prot: 81,11g | Kolh.: 192,92g.
Frukost: Слабое Кофе с Сахаром, Brunch Crispy Sandwich Cheddar , АТБ Банан. Lunch: АВК Жувиленд, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Пиво, Шаурма. Snacks/Annat: АТБ Банан. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maksone228 's vikthistorik
|