Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2011
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1853 kcal
|
Fett: 66,92g | Prot: 90,53g | Kolh.: 227,31g.
Frukost: Morning Mocha, egg, whole wheat bread, Butter, California lifestyle flax soy bread. Lunch: macaroni, milk, meat loaf. Middag: wheat berries, garbanzo. Snacks/Annat: Strawberry Ice Creams, chocolate, chocolate cookie, cheerios, lowfat milk, nonfat milk, oatmeal, lucy's lemon squares with pecans. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|