Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1502 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 73,73g | Kolh.: 144,74g.
Frukost: Grow Food Яичный Скрэмбл, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Шарлиз Печенье Вафельное Рассыпчатое. Lunch: Пекинская Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Garage Hard Lemon Tea Drink. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LerkinBublik 's vikthistorik
|