|
с 11.08 возобновила тренировки в клубе
|
55,7 kg
Tappat hittills: 56,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1550 kcal
|
Fett: 56,39g | Prot: 94,48g | Kolh.: 169,29g.
Frukost: Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени с Сливками Запеченый, Nordic Пшеничные Хлопья, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Тунец Слабосоленый Филе Ломтики Глобус, Лента Авокадо, Глобус Лаваш Армянский Тонкий Премиум. Lunch: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , ВкусВилл Лапша Домашняя с Куркумой, Карп Запеченный, Кабачки Тушеные с Помидором и Луком, Чистая Линия Пломбир Ванильный. Middag: ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Домашняя Ферма Творог 1,8%, Рузский Творог 18%. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Арбуз. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olgaaa2007 's vikthistorik
|