Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2014
|
96,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3358 kcal
|
Fett: 128,50g | Prot: 77,76g | Kolh.: 414,98g.
Frukost: Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Philadelphia Balance Joghurt, Milchkaffee, Zucker. Lunch: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet, Schmitz Schinken-Zwiebelmettwurst, Butter, Schär Körnerbrötchen. Middag: Baguette, Birnen, Aldi Ziegen-Camembert, Olivenöl, Edeka Feldsalat. Snacks/Annat: Aldi Hugo, Schweppes Orangina, Farmer Studentenfutter Exotic. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|