Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1599 kcal
|
Fett: 76,29g | Prot: 84,82g | Kolh.: 148,23g.
Frukost: J.D.Gross Шоколад, Магнит Авокадо, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Редис, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Руккола, Свои Куриная Котлета. Middag: Pilos Батончик Творог, Арбуз, Gelatelli Мороженое с Лесной Ягоды. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Emco Батончик, Olma Йогурт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|