|
ok...it really does fluctuate. .but down...cool!
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 45,25g | Prot: 53,55g | Kolh.: 138,92g.
Frukost: Smart Ones Smart Beginnings English Muffin Sandwich with Turkey Sausage, Red Delicious Apples. Lunch: Lay's Kettle Cooked Reduced Fat Original Potato Chips, Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). Middag: Steak n Shake Fish Sandwich, Steak n Shake Lite Ranch Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad. Snacks/Annat: Food Lion Party Peanuts, Red Delicious Apples, IGA Red globe grapes (20=62 cal). mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meskinnyagain 's vikthistorik
|