Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
59,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
759 kcal
|
Fett: 48,88g | Prot: 64,75g | Kolh.: 13,93g.
Frukost: Жареное Яйцо, Приготовленная Брокколи (без Жира), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красный Лук, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|