Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1976 kcal
|
Fett: 80,84g | Prot: 111,82g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 0%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Lunch: Шоколадница Торт, Пицца Фабрика Пицца 4 Сыра, Маркет Перекресток Пирог с Картофелем и Курицей, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Помидор. Snacks/Annat: Good Food Груша Сушеная, Печенье Черепица С Семечками, Ромкор Колбаса Молочная, ВкусВилл Руккола, Ашан Помидор, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|