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183日目
変わらず
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47,9 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
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1241 kcal
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Fett: 47,10g | Prot: 76,19g | Kolh.: 136,34g.
Lunch: ブリ, 神戸物産 粒マスタード, シソ, miwabi 有機 切り干し大根, ベトナムライスペーパー 22cm, ザワークラウト バレル, 業務用 ビーフン, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, キュウリの漬物, にんにく. Middag: （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 乾燥しいたけ, ショッパーズプライス 塩味付き えだまめ, 神戸物産 粒マスタード, シソ, ジャガイモ（果肉、塩茹で）, ベトナムライスペーパー 22cm, 国産 にぼし, 生米, オートフレーク, 生姜, にんにく. Snacks/Annat: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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