Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
50,7 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
1915 kcal
|
Fett: 97,07g | Prot: 97,08g | Kolh.: 194,28g.
Frukost: Арбуз, Twix Mini, Кедровые Орехи, Станция Молочная Сметана 15%, Томское Молоко Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Snickers Minis, Помидоры, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Милка Печенье с Молочной Начинкой, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Новосибхлеб Хлеб Злаковый Ржано-Пшеничный. Snacks/Annat: Арбуз, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташковая, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|