Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 juni 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 45,73g | Prot: 122,19g | Kolh.: 128,92g.
Frukost: Mangga, Prenagen Esensis, Telur, Pisang, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Agustina Lidiana 's vikthistorik
|