14 aug 21 av medlem: Daysinha❣️
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Show!!!! Não é uma perda muita grande para uma semana? O que está fazendo?
14 aug 21 av medlem: Kadusampa
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isso sim que é perder peso, em 5 meses perdi só três quilos
14 aug 21 av medlem: cristinacensi
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muito bom Brenda. So beba bastante algo, se tiver em déficit calórico esses kilos podem ser água que o corpo está deixando de reter. por isso é importante continuar, mesmo após emagrecer o que precisa, para não ter o efeito sanfona. :)
14 aug 21 av medlem: ipaulomacedo
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15 aug 21 av medlem: bcmorales
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15 aug 21 av medlem: aleonidio
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Isto é causado pela redução da inflamação do corpo, não foque na balança, coma comida de verdade, não coma pouco e tenha paciência vai melhorar, se comer pouco estraga todo o processo , com low carb não precisa forçar ⬇️nas calorias, diminuindo os carbos o corpo vai fazendo o resto! Boa sorte! 👏🏻👏🏻
15 aug 21 av medlem: FJMPontes
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15 aug 21 av medlem: paola cristinna
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15 aug 21 av medlem: Carol Acedo
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15 aug 21 av medlem: raquel_moreira
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Oii pessoal ❤️✨ Obrigado viu!!!
Então,eu estou bem de boa em relação a quando irei atingir a minha meta,estou me alimentando bem e sem passar fome e principalmente bebendo muita água (sou quase um camelo hahah)
Acho que realmente eliminei 6 kgs tão rápido porque tbm envolvia retenção de líquido.... Mas estou bem feliz por esse resultado e sem pressa pra atingir meu objetivo ❤️
15 aug 21 av medlem: Brendagabby
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Nesse caso você perdeu água, o que é bem comum quando se faz o low-carb, mas de gordura mesmo, você deve ter perdido umas 800/900/1kg por aí.Cuidado com essa low carb, lembre que carbo é ENERGIA e para emagrecer tem que ser treinos de alta intensidade, então investe em bons carboidratos (mandioca, batata doce, batata inglesa, ...), assim você perde gordura e ganha massa muscular 🙂
15 aug 21 av medlem: umapessoa01
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17 aug 21 av medlem: estefani_tavares
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