Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
107,7 kg
Tappat hittills: 27,0 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
2282 kcal
|
Fett: 110,42g | Prot: 43,79g | Kolh.: 279,85g.
Frukost: Starbucks Lemon Loaf, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Cheesecake Factory Evelyns Favorite Pasta, Cheesecake Factory Grilled Shrimp. Middag: Lalibela Tikil Gomen - Cabbage, Potatoes, and Carrots , Lalibela Fosolia - Green Beans & Carrots, Injera Ethiopian Flat Bread Lalibela , Lalibela Red Lentils - Misir, Lalibela Gomen - Collard Greens. Snacks/Annat: Harkins Theatres Popcorn , Nesquik Chocolate Powder, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|