Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
611 kcal
|
Fett: 27,78g | Prot: 54,50g | Kolh.: 33,88g.
Frukost: Naturegg Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Lunch: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Turkey Breast Meat . Middag: Galeos Miso Salad Dressing, Quinoa (Cooked), Spinach, John Soules Foods Beef For Fajitas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
whatthebleep 's vikthistorik
|