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𝘗𝘳𝘰𝘶𝘥 𝘢𝘯𝘥 𝘢𝘴𝘴𝘩𝘰𝘭𝘦; ♡︎
ᵕ̈彡; 🖇️〝𝑫𝒆𝒂𝒅𝑮𝒊𝒓𝒍💀〝• ₊°⛓️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 𝙎𝙖𝙣 𝘼𝙣𝙩𝙤𝙣𝙞𝙤, 𝘾𝙝𝙞𝙡𝙚
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50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 30 december 2020:
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909 kcal
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Fett: 16,53g | Prot: 31,82g | Kolh.: 157,48g.
Frukost: Azúcar, Mildred Tea Té, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas). Lunch: Salsa de Soya (Soja), Pechuga de Pollo, Verduras Salteadas, Arroz Blanco. Middag: Sushi Tempura. Snacks/Annat: Arcor Caramelos Menta Chocolate, Costa Mono Rolls, Leche Entera. mer...
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Tappar 8,8 kg per vecka
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