Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
950 kcal
|
Fett: 47,66g | Prot: 40,90g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Monster Java Monster w Oatmilk. Lunch: Meat Loaf Made with Beef. Middag: Meat Loaf. Snacks/Annat: McDonald's French Fries (Medium). mer...
|
|
2519 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 47 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sittande - 6 timmar, Google Fit - 16 timmar och 13 minuter. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NewSarah! 's vikthistorik
|